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alimentação

Refeições de festas para quem tem Alzheimer

As festas de final de ano podem ser momentos especiais de reunir a família e, por isso mesmo, são ocasiões em que a rotina é quebrada. E isso pode ser um problema para as pessoas com Alzheimer e, consequentemente, seus cuidadores. A dificuldade de lidar com a quebra da rotina é...
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Nove hábitos de pessoas saudáveis

Todo mundo conhece gente que parece nunca pegar um resfriado ou uma gripe – enquanto o resto das pessoas sempre está com uma tossinha ou com algum mal-estar. Pode ser que essas pessoas sempre saudáveis saibam algo que o resto de nós desconhece. Pesquisas sugerem que um...
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Cinco alimentos que são ruins para o seu cérebro

O que você come é tão importante que pode afetar a memória, a função cognitiva e a saúde emocional. Aqui, trazemos alguns dos estudos mais recentes internacionais com os comentários de Elci de Almeida Fernandes, nutricionista especialista em Gerontologia e membro do conselho...
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Engasgo: sinal de problema para se alimentar

Relatos de engasgo são muito comuns, em especial na terceira idade.  É uma manifestação do organismo que pode ocorrer por diversas causas e ser bastante perigosa. Prova disso é que entre os anos de 2007 e 2010, o engasgo com a comida ocasionou a morte de 2.114 pessoas com mais de...
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No Dia dos Pais, dicas de saúde para seu melhor amigo

Neste Dia dos Pais, foque na saúde física e mental! Repasse ao seu pai essas dicas da geriatra Ana Laura de Figueiredo Bersani, diretora da SBGG-SP: 1) Visite seu médico regularmente Mesmo que você não sinta nada, passe em consulta médica, de preferência com seu geriatra, ao...
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Conversas essenciais com seu médico

Ter conversas regulares com seu médico é uma das chaves para envelhecer com dignidade, independência e poder de escolha. É importante que seu médico tenha a maior quantidade de informações sobre sua saúde atual. Dessa forma, se ela mudar ao longo do tempo, você e seu médico podem...
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Boa alimentação, saúde garantida

As mudanças trazidas com a idade têm reflexos em inúmeros aspectos da vida cotidiana. A nutrição é um deles. Com o envelhecimento, o paladar fica alterado e o indivíduo passa a sentir menos o sabor da comida, afetando seu apetite. A perda de dentes dificulta a mastigação. Em...
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