III Programa Cérebro Ativo

De agosto a dezembro, acontece o III Programa Cérebro Ativo, promovido pelo Instituto de Ensino e Pesquisa do Hospital Sírio-Libanês com o objetivo de promover a saúde cerebral de adultos e idosos.
Seu desenvolvimento foi baseado em pesquisas  científicas nacionais e internacionais,  nas seguintes estratégias.
– Estimulação cerebral: os participantes, a cada encontro, fazem treinamentos de memória, atenção, raciocínio ou planejamento. Em cada reunião é dedicado um tempo para alguns depoimentos sobre os benefícios das estratégias aplicadas na vida diária e são fornecidos exercícios para serem realizados em casa.
– Educação em saúde cerebral: além de aprender como o cérebro funciona, serão convidados a vigiar sua própria saúde cerebral através dos conhecimentos adquiridos sobre hábitos saudáveis, alimentação, atividade física, controle de doenças e sintomas emocionais que afetam o cérebro.
– Grupo Intergeracional: o trabalho em grupo de adultos e idosos proporciona sentimentos positivos através da convivência solidária entre as gerações.
– Equipe Multidisciplinar: através de aulas expositivas interativas, apresentam a importância de uma alimentação saudável, uma agradável noite de sono, inserção de atividade física na vida diária, técnicas de relaxamento para minimizar sintomas ansiosos e depressivos e o perigo de certas interações medicamentosas e de quedas.
Também são discutidas várias doenças que afetam a memória como: Diabetes, Hipertensão Arterial, Depressão, Ansiedade, Cardiopatias, Distúrbios do Sono e Doença de Alzheimer.
Os profissionais responsáveis pelos encontros são: Médicos Geriatras, Neuropsicóloga, Terapeuta Cognitiva-Comportamental, Gerontóloga, Fisioterapeuta, Nutricionista, Fonoaudióloga e Farmacêutica.
Para mais informações e inscrições, acesse aqui.