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Cuidados ambientais em casa para prevenção de quedas

Já falamos por aqui que as quedas em pessoas idosas são muito perigosas, pois podem resultar em fraturas e outros problemas graves de saúde. A fratura de fêmur, por exemplo, é uma importante causa de mortalidade e perda funcional em pessoas idosas (segundo um estudo da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo).

Por isso, é preciso tomar todas as medidas possíveis para prevenir esses acidentes. E será que sua casa é um ambiente seguro? Siga nossas dicas:
• Tapetes devem ser retirados devido ao risco de dobrarem ou deslizarem (uma opção é utilizar os antiderrapantes);
• Verifique obstáculos que estejam no caminho (como móveis e objetos);
• Fios não devem estar em locais que possam causar quedas;
• Os ambientes devem sempre estar bem iluminados (mantenha uma luz acesa à noite);
• Barras de apoio no banheiro e em outros locais da casa deixam o ambiente mais seguro;
• Uma cadeira ou banco (que sejam firmes) para a pessoa sentar-se dentro do box também é uma boa opção;
• O quarto da pessoa idosa deve ser no andar térreo e perto do banheiro;
• Evite deixar objetos ou caixas pelo chão;
• Procure usar sapatos fechados mesmo dentro de casa.

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