O futuro é... viajar, malhar, estudar, namorar e investir!

O livro traz mensagens para quem quer bem usufruir da “revolução da longevidade” cultivando a qualidade em quatro áreas da vida: saúde, financeiro,  conhecimentos (aprendizado contínuo) e social. Conforme apresentação de Alexandre Kalache, médico e presidente do Centro Internacional de Longevidade - Brasil, "do acúmulo desses quatro capitais depende nossa resiliência – dispor de reservas para reagir positivamente aos desafios da vida, adaptando-se a eles e, no processo, deles tirando lições. Com a revolução da longevidade, a vida deixou de ser uma corrida de cem metros para se tornar uma maratona. E, para chegar bem ao final, a própria Mara nos ensina: é preciso ter estratégias, preparo, resistência e superação. Como é bom poder contar com uma profissional tão competente e entusiasmada como Mara Luquet para transmitir com singeleza conceitos complexos e desafiantes". Autora: Mara Luquet Editora: Benvirá Páginas: 312 Ano: 2016