Apneia do sono? Usar o aparelho CPAP consistentemente pode diminuir a perda de memória

O comprometimento cognitivo leve (CCL) está relacionado a problemas com sua memória e capacidade de tomar decisões. Normalmente, as pessoas com CCL enfrentam poucos ou nenhum problema com a realização de suas atividades diárias, embora especialistas afirmem que ele pode se tratar de um estágio entre o envelhecimento normal e a doença de Alzheimer. Um […]

Distúrbios respiratórios do sono e função cognitiva

Thiago Sossai Residente em geriatria no Hospital Israelita Albert Einstein Luciana Machado Paschoal Médica geriatra e preceptora da residência de geriatria no Hospital Israelita Albert Einstein Thais Ioshimoto Médica geriatra e supervisora da residência de geriatria no Hospital Israelita Albert Einstein Tema: Associação dos distúrbios respiratórios do sono (DRS) com função cognitiva e risco de comprometimento […]

Como dormir bem

Uma boa noite de sono pode fazer muita diferença em como você se sente durante o dia. Aqui estão algumas dicas que podem ajudar: Mantenha uma rotina de sono. Durma e acorde sempre no mesmo horário, até no final de semana. Seguir uma rotina de vigília e sono ajuda a mantê-lo em sincronia com o […]

Insônia é o principal distúrbio do sono entre idosos

A insônia é o distúrbio de sono mais comum em adultos, sendo que entre 30% e 50% deles relatam problemas para dormir. Para os adultos mais velhos, a insônia pode ser crônica e é frequentemente associada a outras condições graves de saúde. Os adultos mais velhos com dificuldade para dormir também têm um risco maior […]